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Sueño reparador (Colección Salud Perfecta) Deepak Chopra
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Sueño reparador (Colección Salud Perfecta)

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    Sueño reparador (Colección Salud Perfecta)

    Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial España

    Idioma: Español

    ISBN: 9788490194386

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

    Compatibles con: Windows, Mac, iOS, Android & eReaders

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        Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial España

        Idioma: Español

        ISBN: 9788490194386

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          Sinopsis
          El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño. Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas delos trastornos del sueño. Esta es una guía completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.
          Acerca de Deepak Chopra

          Deepak Chopra (1947) es el médico y autor indio más famoso en el mundo, ha escrito extensamente sobre espiritualidad y el poder de la mente en la curación médica. Está influenciado por las enseñanzas de escrituras tradicionales indias como el Ayurveda, corriente tradicional de la medicina india. En 1968 se graduó como médico en el All India Institute of Medical Sciences. En 1970 emigró a los Estados Unidos, donde al poco tiempo ocupó un cargo directivo en el New England Memorial Hospital. En 1981 conoció al prominente médico ayurveda Brihaspati Dev Triguna, que causó gran influencia en él. Posteriormente se incorporó al movimiento religioso de la Meditación Trascendental, liderado por el Maharishi Mahesh Yogi, donde Chopra profundizó sus estudios para establecer en la medicina occidental un nuevo paradigma sobre la vida: que la salud es el resultado del equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Fundó el Centro Chopra para el Bienestar y el Instituto Médico Mente-Cuerpo, en La Jolla, California, en Estados Unidos. Entre sus libros se encuentran Buda, Jesús: Una historia de iluminación, Mahoma: La historia del último profeta, Kamasutra, Sincrodestino, El libro de los secretos, Jamás moriremos, Iluminación, El alma del liderazgo y Guerra de dos mundos.

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