:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/extast887676_f5e2260cf46d4d3d6872889696103becd1a41705.jpg)
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/extast887676_f5e2260cf46d4d3d6872889696103becd1a41705.jpg "Meditación para escépticos inquietos - Jeff Warren")
Meditación para escépticos inquietos
Meditación para escépticos inquietos
Editorial: Océano
Idioma: Español
ISBN: 9786075277707
Formatos: ePub (con DRM de Adobe)
Compatibles con:
Windows, Mac, iOS, Android & eReaders
Meditación para escépticos inquietos
Meditación para escépticos inquietos
Editorial: Océano
Idioma: Español
ISBN: 9786075277707
Formatos: ePub (con DRM de Adobe)
Compatibles con:
Windows, Mac, iOS, Android & eReaders
- Sinopsis
- ¿Tu vida es tan ocupada que no puedes meditar? ¿Eres incapaz de "apagar" tu cerebro? ¿Te da curiosidad la meditación pero te sientes más a gusto en el gimnasio o la oficina? Este libro es para ti.Como muchos otros escépticos inquietos, el presentador de noticias Dan Harris creía que la meditación estaba reservada a personas que coleccionan cristales, llevan dietas imposibles de explicar y usan la palabra namasté sin ironía. Pero un día sufrió un ataque de pánico al aire, en un programa en vivo que vieron varios millones de personas. Desde entonces, descubrió que la meditación puede ayudar a mitigar la depresión y la ansiedad, controlar la presión arterial y mejorar el bienestar general. ¿Por qué, entonces, no la practicamos todos?En esta obra, Harris y el maestro de meditación Jeff Warren emprenden un viaje para explorar los mitos, malentendidos y autoengaños que alejan a la gente de la meditación: ideas como "No sirvo para esto", "No tengo tiempo", "Ni que fuera hippie" y otras similares. Con una mezcla de testimonios y ejercicios prácticos, claros y aplicables a toda clase de rutinas cotidianas, Meditación para escépticos inquietos demuestra que es posible cambiar nuestra vida sin transformar radicalmente nuestros hábitos ni tener una gran iluminación religiosa o espiritual: basta encontrar los momentos de lucidez y entrenar a nuestra mente para llevar una vida más plena y satisfactoria.
- Acerca de Jeff Warren
Jeff Warren has lived and worked in Paris, Vancouver, Toronto, Montreal, San Francisco and London. He has published articles in the Globe and Mail and the National Post. His two hour-long documentaries on sleep and dreaming for CBC Radio's Ideas became the springboard for The Head Trip. He is an on-again, off-again producer for The Current, and is researching his next book.
- Acerca de Dan Harris
Dan Harris is the coanchor of Nightline and the weekend editions of Good Morning America. He regularly reports for 20/20, World News with Diane Sawyer, and the weekday editions of Good Morning America. Before joining ABC News fourteen years ago, he worked for local news outlets in Boston and Maine. He lives with his wife, Bianca, in New York City. This is his first book.
Los libros más leídos
Descubrí los libros más vendidos del 2023 en nuestra tienda BajaLibros. Conocé el top de los libros que compran nuestros usuarios.
-
![]()
![El mentalista - Camilla Läckberg]( "El mentalista - Camilla Läckberg")
El mentalista
$0.00 $9.99 -% -
![]()
![La revolución de la glucosa - Jessie Inchauspé]( "La revolución de la glucosa - Jessie Inchauspé")
La revolución de la glucosa
$0.00 $8.99 -% -
![]()
![Psicofarmacología en caninos y felinos - Mentzel, Rubén Eduardo]( "Psicofarmacología en caninos y felinos - Mentzel, Rubén Eduardo")
Psicofarmacología en caninos y felinos
$0.00 $10.00 -% -
![]()
![Querido diario. Una historia real - Luis Corbacho]( "Querido diario. Una historia real - Luis Corbacho")
Querido diario. Una historia real
$5.99 $7.99 -% -
![]()
![Personas decentes - Leonardo Padura]( "Personas decentes - Leonardo Padura")
Personas decentes
$8.99 $9.99 -%
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/extast1765665_be7895fe1f6b53020a23e4905975851734146870.jpg)
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/extast1765665_be7895fe1f6b53020a23e4905975851734146870.jpg "El mentalista - Camilla Läckberg")
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/extast1782747_bb2e18c35c599213567e1f8a8ee80e801336efe8.jpg)
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/extast1782747_bb2e18c35c599213567e1f8a8ee80e801336efe8.jpg "La revolución de la glucosa - Jessie Inchauspé")
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/425121764b3bc9a5ba91ff59a75f2139ab5e1d67_9789505922987_cover.jpg)
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/425121764b3bc9a5ba91ff59a75f2139ab5e1d67_9789505922987_cover.jpg "Psicofarmacología en caninos y felinos - Mentzel, Rubén Eduardo")
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/extast1874541_a1e2e2719ac4f11fd7759256dfce69d5cbe94e6d.jpg)
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/extast1874541_a1e2e2719ac4f11fd7759256dfce69d5cbe94e6d.jpg "Querido diario. Una historia real - Luis Corbacho")
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/extast1873533_ba96c45e0d5eec5ca0ae05f8440da231f54c7005.jpg)
:quality(90)/d2d6tho5fth6q4.cloudfront.net/extast1873533_ba96c45e0d5eec5ca0ae05f8440da231f54c7005.jpg "Personas decentes - Leonardo Padura")
