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Guerreros de la mente Isabel Pinillos

Guerreros de la mente

Autor:

Isabel Pinillos

y

Antonio Fuster

Género:

Autoayuda, Salud y Desarrollo Personal

,

Espiritualidad

,

Psicología

y

Informática, ciencia y técnica

Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial España,

Idioma: Español

ISBN:

9788425348310

Formato: ePub (Adobe DRM)

Disponible en
iOs

Qué son, cómo se originan y cómo combatir las resistencias y defensas psíquicas, desde la ansiedad y el pánico a las fobias. ¿Quién no tiene o conoce a alguien que sufra ansiedad, algún tipo de fobia, ataques de pánico, temores infundados o miedo extremo? En nuestra sociedad, este tipo de trastornos están cada vez más generalizados. Los guerreros de la mente nos enseñan cómo funcionan sus mecanismos y cómo luchar contra ellos. Isabel Pinillos y Antonio Fuster nos explican el significado de las defensas que creamos en nuestra psique desde nuestra infancia. Muchos de los problemas psicológicos que sufrimos tienen que ver con episodios del pasado en los que nos sentimos en peligro y tuvimos que elaborar un tipo de defensa. Con el paso del tiempo, esta sigue respondiendo reiteradamente como si estuviéramos viviendo ese riesgo una y otra vez aunque ya no exista. Estos guerreros nos impiden vivir satisfactoriamente, pero a través de estas páginas lograremos identificar el origen de esos mecanismos, cómo funcionan, sus disfraces y también cómo reeducarlos y ubicarlos en el lugar que les corresponde. Un libro serio y riguroso, fruto de más de veinte años de experiencia clínica de la psicóloga Isabel Pinillos y con la colaboración del periodista y estudioso de temas psicológicos Antonio Fuster. Contiene ejercicios prácticos que bien realizados son de gran para: * Eliminar fobias y miedos * Controlar las conductas compulsivas * Superar los ataques de pánico * Transformar las emociones negativas * Suprimir la ansiedad conquistando tranquilidad y calma * Afrontar el sufrimiento con éxito * Aprender de las experiencias negativas * Vencer las obsesiones

Acerca de Isabel Pinillos

Isabel Pinillos es psicóloga, con amplísima experiencia en su especialidad clínica, además de titulada oficial del Instituto EMDR de España y directora del Centro de Servicios Psicológicos Isabel Pinillos. Durante más de veinte años ha desarrollado un método terapéutico que aúna distintas técnicas psicológicas y las integra en un todo homogéneo destinado a resolver los problemas psicológicos de las personas que acuden al centro. Este método de intervención es el cuerpo teórico-práctico de Talento para vivir (Grijalbo, 2008), escrito en colaboración con Antonio Fuster. También con Antonio Fuster ha escrito Guerreros de la mente, un libro que nos ayuda a construir defensas psíquicas contra la ansiedad y el pánico generado por las fobias. Antonio Fuster reparte su tiempo entre la dedicación laboral en el mundo de la empresa -prestando su experiencia y conocimientos de economía y marketing a diversas compañías deámbito nacional- y lo que constituye su verdadera pasión: la lectura e investigación sobre el funcionamiento de la mente humana y los viajes y el enriquecimiento cultural que estos suponen. Su otra faceta académica (licenciado en ciencias de la información, sección periodismo) le ha permitido a lo largo de los años volcar toda su experiencia viajera en multitud de reportajes y artículos aparecidos en diversas publicaciones (Viajar, Cambio, Diario16, Panorama, Autoaventura, Rutas y Motor 16, entre otras), colaborar en distintos medios radiofónicos (Intereconomía, Cadena SER, Radio España y Radio Nacional, entre otros) e incluso presentar algunos programas televisivos para Intereconomía TV y para el canal Viajar.

Acerca de Antonio Fuster

Isabel Pinillos es psicóloga, con amplísima experiencia en su especialidad clínica, además de titulada oficial del Instituto EMDR de España y directora del Centro de Servicios Psicológicos Isabel Pinillos. Durante más de veinte años ha desarrollado un método terapéutico que aúna distintas técnicas psicológicas y las integra en un todo homogéneo destinado a resolver los problemas psicológicos de las personas que acuden al centro. Este método de intervención es el cuerpo teórico-práctico de Talento para vivir (Grijalbo, 2008), escrito en colaboración con Antonio Fuster. También con Antonio Fuster ha escrito Guerreros de la mente, un libro que nos ayuda a construir defensas psíquicas contra la ansiedad y el pánico generado por las fobias. Antonio Fuster reparte su tiempo entre la dedicación laboral en el mundo de la empresa -prestando su experiencia y conocimientos de economía y marketing a diversas compañías deámbito nacional- y lo que constituye su verdadera pasión: la lectura e investigación sobre el funcionamiento de la mente humana y los viajes y el enriquecimiento cultural que estos suponen. Su otra faceta académica (licenciado en ciencias de la información, sección periodismo) le ha permitido a lo largo de los años volcar toda su experiencia viajera en multitud de reportajes y artículos aparecidos en diversas publicaciones (Viajar, Cambio, Diario16, Panorama, Autoaventura, Rutas y Motor 16, entre otras), colaborar en distintos medios radiofónicos (Intereconomía, Cadena SER, Radio España y Radio Nacional, entre otros) e incluso presentar algunos programas televisivos para Intereconomía TV y para el canal Viajar.