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Cocina sabrosa para adelgazar, 100 recetas para bajar de peso en forma natural

Cocina sabrosa para adelgazar, 100 recetas para bajar de peso en forma natural Eduardo Casalins

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    Cocina sabrosa para adelgazar, 100 recetas para bajar de peso en forma natural

    Editorial: Ediciones Lea

    Idioma: Español

    ISBN: 9789876348119

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

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      Sinopsis

      Hacer dietas muy restringidas en calorías provoca un aumento de los pensamientos obsesivos respecto de la comida, y, con ello, se genera un círculo vicioso de prohibiciones y atracones difícil de detener. Por esa razón, no se trata de sufrir estando a dieta y contando calorías de forma permanente, sino de reeducarse en la manera de comer. Y usted mismo puede comprobarlo haciendo un relevamiento de las personas que conoce. Seguramente, quienes viven a dieta están gordos, mientras que los delgados no viven haciendo régimen: simplemente tienen hábitos saludables de alimentación. Este libro le explica detalladamente cuáles son esos hábitos y le ofrece un extenso recetario para ejemplificarlo.

      Acerca de Eduardo Casalins

      Eduardo Casalins nació en Buenos Aires, Argentina, en 1954. Es periodista especializado en gastronomía, nutrición y salud, y colaborador de diversas publicaciones de Argentina y del extranjero. Ha publicado varios libros sobre estas temáticas.

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