Belleza emocional Andrea Frigerio

Belleza emocional

Medios de pago

    Belleza emocional

    Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial Argentina

    Idioma: Español

    ISBN: 9789502812243

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

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      Belleza emocional Andrea Frigerio

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        Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial Argentina

        Idioma: Español

        ISBN: 9789502812243

        Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

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          Sinopsis
          En este libro, Andrea Frigerio revela sus secretos para estarbien y mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente.Comer bien, descansar, moverse, tener pensamientos positivos... Cuandotodo está en equilibrio, nos sentimos plenas, sin importar la edad. En este libro, Andrea Frigerio devela todos sus secretos: cómomantiene su figura sin obsesionarse con el gimnasio y las dietas, quéhizo para dejar de fumar, cómo vive el paso del tiempo, y quéherramientas la ayudan a mantenerse en calma y disfrutar del presente.Asimismo, habla sin filtro sobre el sexo, las relaciones amorosas, losembarazos, la crianza de los hijos, los nietos y la menopausia. Defensora de una belleza natural, la actriz y emprendedorarecomienda tratamientos estéticos no invasivos y comparte los consejosde sus abuelas que aplica día a día, a la vez que incluye el aporte desus profesionales de confianza, desde dermatólogos, kinesiólogos y nutricionistas hasta instructores de mindfulness. Belleza emocional es una invitación a recuperar la sabiduríaque llevamos dentro para estar bien y vivir con alegría más allá de cualquier circunstancia.Desde hace unos años me empezó a suceder cada vez con más frecuenciaque se me acercan mujeres de cualquier edad a preguntarme de todo. Lohacen en ámbitos públicos (restaurantes, teatros, cines, aviones) yformulan todo tipo de consultas, que en general empiezan con: 'Andrea,¿cómo hacés?' o '¡Yo quiero llegar a tu edad como vos!', además depreguntas puntuales vinculadas con la piel, las uñas, el pelo, losdientes y mis hábitos de vida (qué como, cuánto duermo, qué deportepractico, quién es mi médico, si me hago cirugías...). Les contesto sinningún filtro, incluso cosas muy íntimas, casi como si fueran parte demi familia. Si alguien me para y me pregunta, respondo sin obviardetalles. Y muchas veces me pasa que me escuchan con atención y cuandotermino de contarles todo, me dicen: 'Ah, qué viva, si hacés todo eso,seguro que vas a estar bien'. ¡Y sí! Hay que hacer algún esfuerzo y unpoco de sacrificio, pero estar bien es posible. Yo vivo y disfruto lavida, pero también la cuido. Por eso pensé en escribir este libro,dirigido a todas esas mujeres que me paran por la calle para conocer mis secretos.Andrea Frigerio
          Acerca de Andrea Frigerio

          Andrea Frigerio nació en Buenos Aires en 1961. Fue alumna deCiencias Biológicas en la Universidad de Buenos Aires y, aunque noterminó la carrera, es una apasionada de los procesos metabólicoscelulares. A los 22 años comenzó a trabajar como modelo, viajando portodo el mundo y haciendo múltiples desfiles, campañas y tapas derevistas. A los 26 se inició como conductora de TV junto a Juan AlbertoBadía, y de a poco fue abandonando la moda para dedicarse de lleno a losmedios. En 2001 inició su carrera como actriz, primero en teatro y luegoen TV. Entre otras obras y programas, fue parte de Taxi, La casa deBernarda Alba, Showmatch, Poné a Francella, Viva la diferencia, LosRoldán y los más recientes, De a dos y Mesa de mujeres. En 2015 incursionó en el cine, rubro con el que hoy está especialmentecomprometida. Actuó en Pasaje de vida, El ciudadano ilustre, Desearás alhombre de tu hermana, Leal, Mi obra maestra, Rojo y Solo el amor.Además, es directora creativa y fundadora de la marca de perfumeríaRoses are Roses. Está casada con Lucas Bocchino, tiene dos hijos y tresnietos. Emprendedora de alma y con una mente muy inquieta, estáconvencida de que no le va a alcanzar la vida para todos sus proyectos.

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