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Activa tu ritmo biológico Doctor Satchin Panda

Activa tu ritmo biológico

Medios de pago

    Activa tu ritmo biológico

    Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial España

    Idioma: Español

    ISBN: 9788425356599

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

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        Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial España

        Idioma: Español

        ISBN: 9788425356599

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          Sinopsis
          Un plan de salud basado en los estudios e investigaciones másrecientes expuesto por el mayor experto en el tema a nivel mundial. Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por lamañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más omenos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará. Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre enmomentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres unade esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principalesinvestigadores en ritmos circadianos y pionero en el campo de la salud yla nutrición, tiene un método infalible para restablecer el equilibrio de tu cuerpo. Es un plan concreto para que además incrementa la pérdida de peso,mejora el sueño, optimiza el ejercicio y como administramos latecnología para que no interfiera con el ritmo naturaldel cuerpo. Sumétodo, ayuda a prevenir y revertir dolencias como la diabetes, elcáncer y la demencia, y también afecciones de microbioma como el reflujo ácido, la acidez estomacal y colon irritable. El Dr. Satchidananda Panda, es el principal experto mundial en el campode la investigación del ritmo circadiano. Su investigación se centra enel efecto del reloj biológico sobre la fisiología del comportamiento y el metabolismo.

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