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Sono tutte stronzate! Fabrice Midal

Sono tutte stronzate!

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Medios de pago

    Sono tutte stronzate!

    Editorial: Newton Compton Editori

    Idioma: Italiano

    ISBN: 9788822710994

    Formatos: ePub (Sin DRM)

    Compatibles con: Windows, Mac, iOS, Android & eReaders
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          Sinopsis
          Il metodo francese per superare i sensi di colpa: non serve essere perfettiViviamo in una società ordinata da obblighi e divieti, con regole da rispettare che ci vengono inculcate fin dall’infanzia e obiettivi spesso irraggiungibili. Tutti si aspettano che siamo figli favolosi, professionisti di successo, amici premurosi e presenti, genitori ineccepibili e via così. Questa tensione all’eccellenza genera in noi ansia e stress, e ci allontana sempre di più dalla nostra vera natura. Perché la perfezione è uno standard inarrivabile e non offre altro che infelicità a chi la ricerca. Che fare allora? Un buon modo per iniziare a invertire la rotta è smettere di pretendere troppo da noi stessi. Basta desiderare di essere perfetti, basta razionalizzare ogni evento, basta vergognarsi dei propri vizi, basta cercare di capire sempre tutto. Insomma, fregarsene? Non proprio. Fabrice Midal, in questo manuale di facile lettura, propone una meditazione molto particolare, un metodo sperimentato ed efficace per imparare, in poche semplici mosse, a cominciare a vivere, finalmente, come abbiamo sempre sognato.Il metodo più efficace per imparare a smettere di pretendere troppo da noi stessiUn libro destinato a diventare un classico. Il metodo proposto è facile, innovativo e adatto a tutti.Le PointIl motto del libro - lasciatevi in pace! - è il consiglio più rivoluzionario dell’anno.ElleFabrice Midalè uno dei più famosi e originali insegnanti di meditazione in Francia. È autore di numerosi libri in cui dimostra l’efficacia delle tecniche meditative sui nostri stili di vita.
          Acerca de Fabrice Midal

          Fabrice Midal es filósofo y profesor de meditación desde hace más de 20 años. Introductor del mindfulness en Francia, es el fundador de l’École Occidentale de Méditation. También trabaja como editor en Éditions Belfond y dirige una colección llamada L’Esprit d’ouverture. Es autor de varios libros que han tenido gran éxito en su país.

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