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Lo bueno de tener un mal día Anabel Gonzalez

Lo bueno de tener un mal día

S/.29.90

Medios de pago

    Lo bueno de tener un mal día

    Editorial: Grupo Planeta

    Idioma: Español

    ISBN: 9788408231288

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

    Compatibles con: Windows, Mac, iOS, Android & eReaders

    S/.29.90

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      Lo bueno de tener un mal día Anabel Gonzalez

      Lo bueno de tener un mal día

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        Lo bueno de tener un mal día

        Editorial: Grupo Planeta

        Idioma: Español

        ISBN: 9788408231288

        Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

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          Sinopsis
          Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
          Acerca de Anabel Gonzalez

          Anabel Gonzalez es psiquiatra y psicoterapeuta. Es doctora en Medicina y especialista en Criminología. Pertenece a la directiva de la Sociedad Europea de Trauma y Disociación (ESTD) y es vicepresidenta de la Asociación EMDR España. Trabaja en el Hospital Universitario de A Coruña. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR, colaboradora docente en el CHUAC y participa como profesora invitada en el Máster en Psicoterapia EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia. Su anterior libro, Lo bueno de tener un mal día, publicado por Planeta, ha sido traducido a varias lenguas.

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