Déjate en paz Fabrice Midal

Déjate en paz

S/.32.90

Medios de pago

    Déjate en paz

    Editorial: Grupo Planeta

    Idioma: Español

    ISBN: 9788449334320

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

    Compatibles con: Windows, Mac, iOS, Android & eReaders

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        Editorial: Grupo Planeta

        Idioma: Español

        ISBN: 9788449334320

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          Sinopsis
          Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida. Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.
          Acerca de Fabrice Midal

          Fabrice Midal es filósofo y profesor de meditación desde hace más de 20 años. Introductor del mindfulness en Francia, es el fundador de l’École Occidentale de Méditation. También trabaja como editor en Éditions Belfond y dirige una colección llamada L’Esprit d’ouverture. Es autor de varios libros que han tenido gran éxito en su país.

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