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El optimista que hay en ti Jessica J. Lockhart

El optimista que hay en ti

- 13%

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Medios de pago

    El optimista que hay en ti

    Editorial: Kōan Libros

    Idioma: Español

    ISBN: 9788494913433

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

    Compatibles con: Windows, Mac, iOS, Android & eReaders
    - 13%

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          Sinopsis
          Un método único de coaching en optimismo a través del cual aprenderás qué es el auténtico optimismo y cómo recuperarlo o potenciarlo.¿Sabías que todos somos optimistas? El optimismo está escrito en nuestros genes. Sin embargo, podemos no desarrollarlo o perderlo, y en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacción y el desaliento.Eso le ocurrió a Jessica J. Lockhart: duras experiencias minaron su empuje y su entusiasmo. Comprendió que había perdido el antiguo eje de su personalidad: el optimismo. Sólo recuperándolo podría volver a ser ella misma. Y lo logró. Tras una intensa investigación, creó un método tan eficaz que decidió compartirlo con el mayor número de personas posible. Así nació este libro.En él descubrirás qué es el auténtico optimismo y cómo potenciarlo. A pesar del tópico, los optimistas no creen ciegamente que todo saldrá bien; tampoco minimizan o niegan los problemas, sino que los afrontan con entereza y valentía. Son personas creativas, audaces, perseverantes e incluso más felices, sanas y longevas.El camino hacia una vida plena tiene como punto de partida el optimismo. Y su semilla está en nuestro interior: basta con regarla y cuidarla para que crezca y nos haga crecer.Entre otros recursos, en este libro encontrarás:-un test para medir tu optimismo;-el árbol de la felicidad, un ejercicio para detectar tus carencias y cómo satisfacerlas;-herramientas para mejorar el optimismo a corto y a largo plazo;-un diario de preguntas inspiradoras que te ayudarán a ver todo lo bueno que hay en ti.
          Acerca de Jessica J. Lockhart

          Jessica J. lockhart ha vivido en Estados Unidos, España, Francia, Polonia, Rusia y Suiza, y tiene dos hijos. Ejerció durante dos décadas como intérprete de alto nivel. A causa de dos accidentes de tráfico, padeció siete años de dolores muy intensos. Cuando se dio cuenta de que la dominaban la tristeza y la desazón, empezó a investigar cómo recuperar la salud y la ilusión. Creó así el coaching en optimismo, un método que se enmarca en una nueva disciplina, la humanología, cuyo objetivo es brindar a las personas herramientas para que descubran qué significa para ellas la felicidad y cómo alcanzarla. Es coach acreditada por la ACCPH, Coach ACC multilingüe por la ICF y certificada en PNL. Organiza cursos y talleres tanto para público general como para coaches y empresas.

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