Cómo combatir el estrés Psicología (+)
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Cómo combatir el estrés

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    Cómo combatir el estrés

    Editorial: VI-DA Producciones

    Idioma: Español

    ISBN: 9789873415708

    Formatos: ePub (Sin DRM)

    Compatibles con: Windows, Mac, iOS, Android & eReaders

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          Sinopsis
          Según los especialistas, es la epidemia del Siglo XXI que afecta a hombres y mujeres por igual. El ritmo agitado de la vida moderna, las presiones y las exigencias generan esa sensación de nerviosismo permanente que nos desestabiliza y nos impide vivir plenamente. Mientras logremos reducir el estrés a parámetros normales, las cosas irán bien. El problema puede presentarse si nos desborda y nos paraliza al punto de provocar alguna enfermedad derivada de esta situación. Cambiando ciertas actitudes, organizándonos y aprendiendo a manejar determinadas herramientas, lograremos alejar el estrés para siempre. Te lo contamos en esta guía completa, que contiene consejos y ejercicios prácticos.
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