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Cómo combatir el estrés
Cómo combatir el estrés
Editorial: VI-DA Producciones
Idioma: Español
ISBN: 9789873415708
Formatos: ePub (Sin DRM)
Compatibles con:
Windows, Mac, iOS, Android & eReaders
(Ver Detalle)
Cómo combatir el estrés
Cómo combatir el estrés
Editorial: VI-DA Producciones
Idioma: Español
ISBN: 9789873415708
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- Sinopsis
- Según los especialistas, es la epidemia del Siglo XXI que afecta a hombres y mujeres por igual. El ritmo agitado de la vida moderna, las presiones y las exigencias generan esa sensación de nerviosismo permanente que nos desestabiliza y nos impide vivir plenamente. Mientras logremos reducir el estrés a parámetros normales, las cosas irán bien. El problema puede presentarse si nos desborda y nos paraliza al punto de provocar alguna enfermedad derivada de esta situación. Cambiando ciertas actitudes, organizándonos y aprendiendo a manejar determinadas herramientas, lograremos alejar el estrés para siempre. Te lo contamos en esta guía completa, que contiene consejos y ejercicios prácticos.
