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¡No más migrañas! (Colección Vital) Stephanie Weaver

¡No más migrañas! (Colección Vital)

$69.49

Medios de pago

    ¡No más migrañas! (Colección Vital)

    Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial México

    Idioma: Español

    ISBN: 9786073179959

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

    Compatibles con: Windows, Mac, iOS, Android & eReaders

    $69.49

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      ¡No más migrañas! (Colección Vital) Stephanie Weaver

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        ¡No más migrañas! (Colección Vital)

        Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial México

        Idioma: Español

        ISBN: 9786073179959

        Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

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          Sinopsis
          No vivas un día más con dolores de cabeza cegadores o vértigo. ¡Tu asesor de bienestar personal está aquí! Un plan de 8 semanas para recuperar el control de tu salud, sanar tu cuerpo y despedirte del dolor de cabeza. Las personas que no tienen migrañas o ataques de Ménière no lo comprenden: nunca han experimentado episodios de malestar que escapan de su control y no viven con la frustración de ver sus vidas entorpecidas por el dolor de cabeza o el vértigo. Si estás cansado de asumirte como un paciente, o si te preocupa tomar demasiados medicamentos para tratar de aliviar el malestar, este libro es para ti. Stephanie Weaver, especialista certificada en nutrición y salud pública, nos ayuda a comprender la naturaleza de los precursores o estímulos del malestar relacionados con la alimentación y el estilo de vida al tiempo que nos invita a descubrir las listas de compras incluidas en su libro, los cuadros de seguimiento de síntomas y el plan de recetas extensamente probadas que podemos incorporar a lo largo de 28 días. ¡No más migrañas! transformará nuestra sensación integral de bienestar e iluminará una senda hacia esa vida plena, sin dolor o incertidumbre ante la enfermedad, que todos merecemos. La crítica ha dicho... Una guía fundamental para los pacientes con migraña y sus familias. Mark Hyman, autor de La solución del azúcar en la sangre. La sabiduría alimenticia de Weaver es auténtica y deliciosa. Este libro está lleno de información maravillosa para hacer que tu cuerpo trabaje a tu favor, y no en tu contra. Amie Valopone, autora del bestseller Eating Clean.
          Acerca de Stephanie Weaver

          Stephanie Weaver es autora y health coach certificada en bienestar. Tiene una maestría en salud pública y educación nutricional de la Universidad de Illinois. Su blog, Migraine Relief Recipes, tiene cientos de recetas libres de gluten, especialmente diseñadas para personas que sufren de migrañas. Weaver colabora con el Huffington Post y sus recetas han aparecido en Cosmopolitan, Bon Appétit, Cooking Light y Parade. Vive en San Diego con su esposo y su perro.

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