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El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación Pierre Mazereau

El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

$69.06

Medios de pago

    El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

    Editorial: Parkstone International

    Idioma: Español

    ISBN: 9781683251118

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

    Compatibles con: Windows, Mac, iOS, Android & eReaders

    $69.06

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        Editorial: Parkstone International

        Idioma: Español

        ISBN: 9781683251118

        Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

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          Sinopsis
          Cada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.
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