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Del punto A al punto G
Del punto A al punto G
Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial México
Idioma: Español
ISBN: 9786073110235
Formatos: ePub (Sin DRM)
Compatibles con:
Windows, Mac, iOS, Android & eReaders
(Ver Detalle)
Del punto A al punto G
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Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial México
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- Sinopsis
- Una guía de nutrición integral para alimentar tu amor, tu sexualidad, tu felicidad. La nutrición integral habla de la importancia de balancear la comida primaria (el trabajo, el ejercicio, la espiritualidad, las relaciones) con la comida secundaria (la alimentación). Dentro de la comida primaria las relaciones humanas son un tema complicado pues nos pueden provocar depresión, sufrimiento, desequilibrio anímico, incluso pueden afectar nuestro peso y expresión corporal. Por eso, con la armonía entre estas dos comidas es posible abrir tu corazón, reflejar mejoría y vivir intensamente tu sexualidad. Si estás listo para liberarte y experimentar el amor y el sexo a su máxima expresión, ¡adelante!
- Acerca de Karina Velasco
Karina Velasco nació en la ciudad de México. Desde los 14 años comenzó a trabajar en medios de comunicación. Después de 12 años de dedicarse a la televisión, la radio y al mundo de la música, y a unos meses de haber iniciado la práctica de yoga, viajó a la India para estudiar más de cerca esta disciplina, el budismo y la filosofía vedanta. Esta experiencia duró nueve meses y le permitió, además de certificarse como maestra de yoga sivananda, cambiar su vida y enfocarse en su crecimiento espiritual. En 2008 decidió convertir su pasión por el bienestar en una carrera y se mudó a Nueva York para convertirse en chef y nutrióloga holística en las escuelas Natural Gourmet Institute e Integrative Nutrition. A mediados de 2010 obtuvo la certificación como maestra de la Yoga Works en Los Ángeles, una de las escuelas más prestigiadas del mundo. Actualmente imparte cursos de nutrición, cocina y yoga en México y Estados Unidos, colabora como nutrióloga holística y chef naturista cada jueves en su sección en el programa Hoy y en las revistas Runners World, Fuera Kilos y Yoganews México. En este primer libro de nutrición para el cuerpo y el espíritu, Karina combina sus dos pasiones para compartir con la mayor cantidad de gente posible el cambio y el balance que ella ha alcanzado.
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