Salud para tu cerebro Gary Small

Salud para tu cerebro

Medios de pago

    Salud para tu cerebro

    Editorial: Grupo Planeta

    Idioma: Español

    ISBN: 9788449327940

    Formatos: PDF (con DRM de Adobe)

    Compatibles con: Windows, Mac, iOS, Android & eReaders

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      Salud para tu cerebro Gary Small

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        Editorial: Grupo Planeta

        Idioma: Español

        ISBN: 9788449327940

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          Sinopsis
          Escrito por Gary Small y su esposa Gigi Vorgan, autores del bestseller del The New York Times, La biblia de la memoria, The Alzheimer’s Prevention Program es una guía completa para prevenir la enfermedad de Alzheimer basándose en la más reciente investigación científica y en las evidencias que demuestran la relación entre el estilo de vida y la probabilidad de padecer la enfermedad.Por ahora, la única “cura” para la enfermad de Alzheimer es la prevención y este libro muestra al lector cómo hacerlo. El plan que propone el autor se inicia con una serie de tests para valorar nuestros hábitos y estilo de vida: nuestra memoria, estado físico, dieta y nivel de estrés; a continuación explica y da consejos sobre cómo mejorar nuestra salud cerebral mediante el desarrollo de nuestra memoria, la práctica del ejercicio físico, una dieta sana, juegos para entrenar la mente y fórmulas para reducir el estrés a la vez que fortalecemos nuestras neuronas.Por último los autores formulan su plan semanal para prevenir el Alzheimer, un “fitness” cerebral para ayudarnos a mantener a nuestro cerebro en forma el resto de nuestra vida. 
          Acerca de Gary Small

          Gary Small es director del UCLA Longevity Center enl a Universidad de Semel Institute for Neuroscience & Human Behavior y profesor de Psiquiatría y Ciencias de la Conducta en la David Geffen School of Medicine de UCLA.Está considerado como uno de los mayores especialistas mundiales en la investigación de la memoria y la longevidad y fue precursor en el desarrollo de la tecnología del escáner cerebral para la detección precoz del Alzheimer y del envejecimiento cerebral.Aparece con frecuencia en USA Today, Good Morning America, CNN and PBS.Reside en Los Angeles

          Acerca de Gigi Vorgan

          Gigi Vorgan (Los Angeles, CA) has written, produced, and appeared in numerous feature films and television projects before teaming up with her husband, Dr. Gary Small, to co-write The Memory Bible, The Memory Prescription, The Longevity Bible, iBrain, The Other Side of the Couch, and The Alzheimer’s Prevention Program. She lives in Los Angeles with Dr. Small and their two children.

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