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O Poder da Meditação Transcendental Bob Roth

O Poder da Meditação Transcendental

$244.99

Medios de pago

    O Poder da Meditação Transcendental

    Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial Portugal

    Idioma: Portugués

    ISBN: 9789896656546

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

    Compatibles con: Windows, Mac, iOS, Android & eReaders

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      O Poder da Meditação Transcendental Bob Roth

      O Poder da Meditação Transcendental

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        O Poder da Meditação Transcendental

        Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial Portugal

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        ISBN: 9789896656546

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          Sinopsis
          Um guia simples, prático e directo para a Meditação Transcendental, assinado por um mestre, Bob Roth, orientador de Oprah Winfrey, Jerry Seinfeld. Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Howard Stern, Tom Hanks e Gisele Bündchen. Todos os dias enfrentamos uma crescente epidemia de stress que prejudica fortemente a nossa saúde física e emocional, em idades cada vez mais jovens. É um problema grave que atinge as pessoas em geral, dos CEO às mães que gerem famílias, passando por estudantes universitários, pessoas de todas as raças, idade e estatuto económico. É deveras preocupante. Embora não haja uma única cura, há uma prática simples que muda de forma drástica a forma como respondemos ao stress e aos desafios da vida: a técnica da Meditação Transcendental. Com benefícios cientificamente comprovados - foco melhorado, sono, resiliência, criatividade e memória, entre outros - esta técnica com cinco mil anos de idade tem um impacto claro e direto sobre este problema moderno. Outrora bastante cético, Bob Roth treinou sob orientação de Maharishi Mahesh Yogi, o mais importante cientista da consciência e meditação do século XX, e desde então tornou-se num dos professores de meditação mais experientes e procurados do mundo. Viu as capacidades profundas e práticas da técnica e, como cofundador e diretor executivo da Fundação David Lynch, ajudou a levar a MT a mais de 500 mil jovens em risco, veteranos com Perturbação de Stress Pós-Traumático (PSPT) e mulheres sobreviventes de violência doméstica. Bob Roth também ensina MT e acompanha os principais líderes do governo, negócios, medicina e artes nos EUA. Em Meditação Transcendental, Roth destaca os três tipos distintos de atenção centrada na meditação e mostra que a Meditação Transcendental é a forma mais eficaz para reduzir o stress, aceder ao nosso poder interno e construir a resiliência. Livre de truques, linguagem mística e pesquisas demasiado técnicas, este livro é um guia simples e directo para acalmar mente, corpo e espírito. Não há palavras que cheguem para descrever Bob Roth e a Meditação Transcendental. Serenidade, a verdadeira serenidade, da mente e do corpo, é um dom. A Meditação Trancendental ensinou-me a aceder a essa paz e a usufruir desse dom todos os dias. Michael J. Fox O Poder da Meditação Transcendental de Bob Roth é o guia mais simples e cativante para entender a Meditação Transcendental - uma técnica na qual confio para me guiar nos desafios e atribulações da vida. Gwyneth Paltrow As pessoas dormem melhor. As pessoas têm melhores relações. As pessoas interagem melhor com outras pessoas. Eu sou mil vezes melhor quando faço Meditação Transcendental. Obrigada, Bob. Ele é que sabe! Oprah Winfrey Eu e a minha mulher adoramos o Bob Roth. Ajudou-nos com o nosso filho, Oscar, que sofria de stress e ansiedade. O Bob salvou-o numa altura muito difícil. Hugh Jackman A Meditação Transcendental é tão fácil de aprender, tão simples de praticar. E os benefícios que dela advêm, e que ficam para toda a vida, são tantos e tão grandes - muda tudo. Cameron Diaz É a única altura em que usufruo daquela serenidade. Dá-me este sentimento de paz. Adoro. Ellen DeGeneres O Poder da Meditação Transcendental de Bob Roth é tão necessário nestes dias, para nos ajudar a ir em frente. Cada palavra aqui contida é um alento para as nossas vidas. Stella McCartney O Poder da Meditação Transcendental tem a qualidade enorme de tornar esta prática acessível a toda a gente. Adoro o Bob Roth, adoro meditação e adoro este livro. Arianna Huffington
          Acerca de Bob Roth

          Bob Roth es uno de los profesores de meditación más experimentados y solicitados de Estados Unidos. En los últimos cuarenta y cinco años, Bob ha enseñado Meditación Trascendental a miles de personas. Sus libros se han traducido a 20 idiomas. En la actualidad es director ejecutivo de la Fundación David Lynch y dirige también el Center for Leadership Performance, en Nueva York. Bob es presentador del programa Éxito sin Estrés, de la emisora de radio SiriusXM, y ha impartido conferencias sobre meditación a líderes de diferentes sectores en encuentros como Google Zeitgeist, Aspen Idas Festival, Wisdom 2.0 y Summi.

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