Aprender a correr

Aprender a correr SANTIAGO GARCIA

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    Aprender a correr

    Editorial: Penguin Random House Grupo Editorial Argentina

    Idioma: Español

    ISBN: 9789873752810

    Formatos: ePub (con DRM de Adobe)

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      Sinopsis

      Aprender a correr es el libro más completo sobre el runningescrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también paracorredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas. Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió lapasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales seretiran pero los amateurs comienzan. Y como para tantos otros, estadisciplina significó una segunda oportunidad en su vida, a la que lededicó desde entonces toda su energía y conocimiento. De eso trata estelibro: de entender que cualquiera puede correr, y que nunca es tardepara arrancar. Y de cómo hacerlo bien, con ganas, mirando siempre para adelante. Después de contar su experiencia en Correr para vivir, vivir para correr, García abre aquí el juego a otros corredores y otrashistorias. Todo lo que le importa al corredor está acá. Prevenir lesiones. Las diferentes formas de entrenamiento. La dieta y eldescanso. La primera carrera. Correr para conocer la ciudad, el país, todo el planeta. Aprender a correr es el volumen más completo sobre elrunning escrito en Argentina. El mejor manual posible para principiantes, pero también para corredores experimentados. Lacombinación perfecta de los tips más básicos con los consejos de losespecialistas, que comparten sus secretos para que hagamos del runningla experiencia más importante y satisfactoria de nuestras vidas.

      Acerca de SANTIAGO GARCIA

      Santiago García nació en Buenos Aires en 1970. Periodista deextensa y reconocida trayectoria, empezó oficialmente su vida comomaratonista en 2009, cuando compitió en su primera carrera y completó suprimer maratón. Desde entonces su amor por el running lo ha llevado acorrer por todo el país y el mundo. Aun siendo un corredor amateur, halogrado grandes objetivos, como dos podios en la legendaria carreraCruce de los Andes, y en 2015 completó el circuito de las World MarathonMajors. Su mejor marca en maratón es de 02:51:17. En 2013 contó suexperiencia en Correr para vivir, vivir para correr (Debate) -que es, desu tema, el libro más vendido en la historia argentina-, al quesiguieron Correr mejor, vivir mejor (Debate, 2014) y Correr para vivir,vivir para correr, edición definitiva (Debate, 2016). Convertido hoy enuno de los mayores referentes argentinos sobre el running, tiene desde2014 una columna en el programa Lanata sin filtro (Radio Mitre), quelidera la audiencia de su franja horaria con un millón de oyentesdiarios. Aprender a correr es su cuarto libro acerca de esta aventura que es correr. www.correrparavivir.com Twitter + Instagram:@sangarciacorre

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